아동 우울증의 원인과 증상

바우처사업 언어치료사 오현

▶증상

• 변화: 아이가 평소보다 슬프거나 우울해 함

• 달라짐: 활동량이 줄고, 짜증을 내거나 예민해짐
• 덜 어울림: 친구들과 잘 놀지 않거나 학교 활동에 관심이 줄어듬

• 식사 패턴 변화: 너무 많이 또는 적게 자거나 먹음.
• 성적이 떨어짐: 학교에서 집중을 잘 못 함.

• 자신을 나쁘게 생각함: 자신을 가치 없다고 생각
• 복통 같은 몸의 불편함을 호소할 수 있어요.

• 더 피곤해하거나 활동적이지 않을 수 있어요.

이런 증상이 보이면 부모님이 주의 깊게 살펴보고 필요하면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다

▶치료와 관리

• 치료: 전문가와 이야기하는 시간을 갖는 거예요.

• 치료: 가족 모두가 함께 상담
• 치료: 특히 어린 아이들에게 좋아요.

• ,음악 치료, 약물 치료

▶부모의 역할

 관찰: 아이의 평소 행동과 기분 변화에 주의 깊게 관찰해서 아이가 슬프거나 예민해진 것 같거나, 잠을 너무 많이 또는 적게 자는 등의 변 화를 주목하세요.

 대화: 아이와 대화를 자주 해 그들의 감정과 생각을 이해하려고 노력하고, 아이가 마음을 터놓게 만드세요.

 지지와 격려: 아이에게 사랑과 지지를 보여주세요. 아이가 가치 있고 중요하다는 것을 느끼게 해 주세요.

 전문가와 상담

 건강한 생활습관: 규칙적인 수면, 건강한 식사, 적당한 운동 등 건강한 생활습관을 장려하세요.

▶학교와의 협력

아이의 학교생활과 관련해서 교사나 상담사와 소통하고 학교에서도 아이를 지원할 수 있도록 정보를 공유하세요.

▶인내와 이해

아이가 우울증을 겪는 동안 인내심을 가지고 이해해 주세요. 치유 과정은 시간이 걸릴 수 있어요.

▶ 아동 우울증을 다룰 때 두 가지 중요한 점

 조기 개입과 치료: 아이가 우울증 증상을 보이기 시작하면, 빨리 도 움을 받는 것이 중요해요. 아이의 변화를 눈치채고 전문가에게 상담을 요청 하는 것이 좋아요

 부모의 적극적인 역할: 부모님이 아이의 상태에 관심을 갖고, 적극적 으로 도와주는 것이 중요해요. 아이와 이야기를 많이 하고, 필요할 때 전문가의 도움을 받으며, 아이가 건강한 생활을 하도록 도와주세요.

출처 : https://blog.naver.com/bcpc611-9369/223293978312 (2023. 12. 15)